▲经常憋屁会使机体形成慢性中毒。
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人为什么会放屁呢？只要肠子不停蠕动，屁就不会停止。俗话说“屁大点事儿”，其实“屁事儿”并不小。屁的频率、味道，都与我们的饮食和疾病息息相关。
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屁的味道
屁味道的改变，与我们健康息息相关。
01肠癌、消化道出血——腥臭味腥臭味的屁可能提示消化道出血，这些血液积滞在胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。①
如果屁突然出现了特别的臭味，而且持续2-4周，就需要高度警惕，可能预示着肠癌、肠道糜烂、肠坏死等，医院检查大便。②
02肠炎——奇臭无比的屁如果你的屁突然奇丑无比，但是最近没有进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，也没有摄入过多的肉食，就要小心了！因为此类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的。①
03饮食问题——臭鸡蛋屁一般，吃得较油腻或者吃的肉类比较多，容易出现臭鸡蛋味的屁。这是因为肠道发酵蛋白质、脂肪等动物性食品以后会产生吲哚和硫化氢，它们不仅有恶臭气味，而且是有毒的。这些气体可以腐蚀肠壁，造成肠屏障功能下降，通透性增加，使肠道内的有毒物质进入血液，从而危害人体健康。③
遇到这种情况，你就需要大幅度地减少动物性食品的摄入量，增加五谷杂粮和蔬菜的摄入。当进入结肠的五谷杂粮、蔬菜和肉食的比例合理时，肠道菌的发酵活动就不会产生有毒的气体了。②
此外，大葱、洋葱、韭菜这些东西味本来就很厉害，再加上它们不是非常好消化，经过细菌一加工，就会让你放的屁又多又臭。
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屁的多少
屁量多少的改变，与我们的饮食和消化功能也息息相关。
01屁为什么会变多？1、服用抗生素类的药物
因为抗生素类药物的作用是杀死肠道内的细菌，好细菌和坏细菌都杀，容易导致肠道菌群的平衡紊乱，导致多余气体的产生，甚至出现肠道积气。③
2、消化系统疾病
胃炎、胃溃疡、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎等患者以及消化酶分泌减少的老年人消化能力弱，一下子吃多了，食物消化不充分，进入大肠后会产生较多气体。此外，便秘患者的大便滞留肠道，被细菌过度分解也会产气增多。④
3、吃了容易产气的食物
肠道里的细菌特别喜欢含有多聚糖化合物的食物，有些食物糖分多，又不好消化，细菌最喜欢抓住它们不放，强行产屁。比如，白萝卜、红薯、土豆、山药、芋头、豆制品、麦麸、燕麦等。③玉米等含有淀粉的食物在大肠被消化分解时大多会产气，但大米不会产气，是唯一的例外。④
当然，屁变多也和我们吃饭太快、吞入太多空气，或者喝了带气的饮料和酒类等有关。
02屁为什么会变少？1、肠胃蠕动慢
比如胃肠轻瘫患者，胃肠的蠕动会减少，表现为肚子气体聚积发胀，放屁减少，甚至有气体向上从口排出。④
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千万别憋屁
屁是我们人体产生的废气，有一些有毒有害物质，所以长期憋着“废气”不放，可对我们的身体没什么好处。憋着的屁，会被肠道黏膜重复吸收，长期如此会导致胸闷、腹胀等症状，影响消化吸收功能，加重肝脏这类解毒器官的负担。此外，经常憋屁会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。⑤■
本文参考资料：
①金陵晚报《香屁确实有屁臭其实也有级别》
②健康时报网《屁里的健康学问》
③健康时报网《“尾气排放”的健康信号》
④广州日报《警惕三种异常的屁臭屁当心直肠肿瘤》
⑤健康时报网《有话快说有屁快放》
值班编辑：卢双赢编审：李小不
本文来源：健康时报（id：jksb）授权转载
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