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在经历了两个多月的超长寒假后，江苏省高三、初三的学生们将在下周迎来开学，其他中小学生们也要进入“开学预备式”了。学校准备如何？学生又该如何调整学习生活习惯？
学校：防疫措施全ready只等你们回校园
在南京市第九中学校园，教学楼前的迎春花，篮球场边的樱花开得正灿烂，宁静的校园等待着多名高三学生下周的返校。
为了应对即将到来的开学，学校做了非常多的准备工作。校门口有个专用通道，副校长樊晓鸣正仔细检查着门口红外热成像感应系统，“这个系统中有普通红外成像和热成像，两套系统对进出的人员进行登记和监测。所有经过的人都能显示准确温度，温差不超过0.1度。如果温度超过37.3度以上，就会提示，我们将会进行复检。如果三个年级都开学，我们是错时上学，每个年级到校时间相差20分钟。”樊晓鸣介绍。
学校还非常贴心地在专用通道旁安装了一个公共手部消毒智能雾化装置和废弃口罩消毒箱。“孩子进校以后可以进行不接触式的手部消毒工作。考虑到口罩回收问题，避免二次污染，这个专用的回收箱带有专用的紫外灯，口罩放在里面可以进行消毒，最后由专业的医疗回收公司按照统一医疗废弃物进行处理。”樊晓鸣说。
为保障食堂用餐安全，有的学校将进入食堂和离开食堂分为2条线路，引导学生错峰就餐，避免拥堵；有的学校采取送餐制，将餐盒统一送到教室。南京市金陵中学河西分校副校长颜廷瑜说，学校提前购买了3万多个饭盒。“送餐到教室、办公室，师生不到食堂聚餐。按照教育部门的要求，我们每天都会给学生测体温，早上入校一次，中午一次，晚上住校生一次。住校生每天三次，走读生两次。”
此外，特殊时期，课程也将做微调。高三年级部主任金玉明说，以往很多学校体育课都是“混班”形式的大课，比如按照年级分，有选择排球、篮球等。返校后，为了避免人流集中，学校将采取以班级为单位的小班化教学。
学生：应主动调整身心端正态度加强沟通
“云上课”的日子快结束了，各位家长、老师、同学准备好切换学习模式了吗？省教育厅官方公号“江苏教育发布”发布了《开学在即！师生、家长需做哪些准备？》为大家支招：
1.调整作息时间
这个超长寒假相信已经打乱了许多同学的生物钟，在临近开学的这段时间，需要逐步恢复到上学的作息，以便开学之后能更好适应。最好在开学前一周左右逐步改掉睡懒觉的坏习惯，树立时间观念，训练早睡早起，在家作息时间尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
2.调整焦躁心态
随着全国陆陆续续开学，学生心态一定有所波动，会焦虑自己什么时候返校。这时应放平心态，等候学校的通知，每日按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习、测验的准备。在时间充足的情况下，查漏补缺，整理自己的知识网。
3.调整饮食结构
居家闭关的这段时间，每天被美食包围，平时运动量并不能消耗掉多余的热量，所以会有一部分同学出现发福的情况。在即将走向正常的这段时间，需要父母和同学们一起努力，调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良，或者过度发胖等情况。保证良好的身体状态，能够更快跟上学习的步伐。
4.对学习用品进行归类整理
居家学习这段时间，有的同学养成懒散、注意力不集中等一些不好的学习习惯，开学前要把手中电子产品等来个“刀枪入库”，上网课期间使用，结束学习就要收好，不要沉迷电子游戏等。收拾好这些东西之后，再对自己的学习用品进行归类整理。
5.端正学习态度
很多学生在学校里受到约束，进入寒假，放松自己。快开学了，要端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练字等等。
6.制订学习计划
快开学了，自己要端正学习态度，走出网海，找回自己才对。自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制订切实可行的学期计划，定出各科的标准，计划要针对实际，切实可行，不可高不可攀，束之高阁。
7.学习疫情防控知识
疫情逐渐得到控制，但是也不能马虎大意，在寒假里养成的好的卫生习惯一定要坚持。提前跟老师沟通，了解学校疫情防控的要求，按照学校的要求来准备。
8.经常与老师沟通健康情况
在特殊时期，按时上学固然重要，更重要的是保证自己和他人的身体健康。开学前，更要时刻
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