过去的几天,
扬州阴雨绵绵,
头顶的“云盖”挥之不去。
昨天中午,
全省大部分地区湿度90%以上,
真是受够了这种阴冷的天气!
未来天气怎么样?
小伙伴们,请坐稳喽!
明起雨雪又来,后天大雪据中央气象台消息,
1月8日(明天)至10日,
西北地区东部、华北南部、
黄淮、江汉、江淮等地
有雨夹雪或雨转雪,
江苏中北部等地的局地有大到暴雪。
(小编脑补的画面是酱紫滴)
↓↓↓
从降水量预报图看,
扬州将将处在雨雪分界线附近。
昨天,
江苏气象预报,1月8日(明天)白天全省多云,
夜里全省多云转阴,
其中苏南地区有小雨或小雨夹雪,
沿江和江淮之间西部地区
有小雪或小雨夹雪。
1月9日江淮之间北部和淮北地区
阴有中到大雪。
昨天下午4时,
扬州气象发布天气预报雨雪天持续,放晴要到周日昨天,
中央气象台绘制了7日白天“可见太阳的地区分布图”。
扬州以及南方大部地区
都妥妥地避开了太阳。
小伙伴们是不是对太阳
甚是想念?!
but!
雨雪天气要持续到周六,
周日才能放晴。
据中国气象网消息,
下周,除了周一,
其他都是晴天。
要晒被子、衣裳的亲们,
再熬一周,就好啦!
生活提醒小寒节气已至,要防冷过敏上周六是二十四节气中的"小寒"
这就意味着一年中
最最"高冷"的"寒冬腊月"
已经真正降临了~
民谚说"小寒大寒,冷成冰团"
而"三九天"又恰在小寒节气内。
冷天防病是第一要务,
受冷引起的不一定是冻疮,
还可能是下面这个哟。
↓↓↓
市民陆女士上有老下有小,每天都忙着做家务,最近,她发现,如果在洗菜、洗碗、洗衣服的时候不戴手套,冷水一滴手上就肿出一块,而且非常痒。随后,她前往皮肤科就诊发现,自己得了寒冷性荨麻疹,只不过,她的冷过敏对象不是冷风,而是冷水。
在冷空气来袭之时,昼夜温差很大,皮肤在冷的刺激下也会出现一系列的病态反应,比如皮肤突然红肿、瘙痒,其实是寒冷性荨麻疹又出来“作妖”了。
医院皮肤科主任医师朱晓芳
寒冷性荨麻疹并不是只是发生在冬天,在春秋天季节交替时也很容易发生,一般来说,患者在出现症状后及时保暖,可以得到缓解。
作为一种变态反应性疾病的寒冷性荨麻疹,主要临床表现是在身体不同部位,出现程度不一的瘙痒和风团。不仅可以在体表发生,也可以发生在内脏。典型的例子就是消化道的反应,例如腹痛、腹泻及呕吐,很容易与细菌性肠炎、消化不良等相混淆。
严重的急性荨麻疹还可以发生在喉头,造成喉头水肿,影响呼吸道的畅通,容易造成呼吸障碍、缺氧综合征等一系列缺氧常见的症状,会严重影响脏器的功能,窒息死亡的现象也可能发生。
因个人体质的不同,有的人会在出现发红而瘙痒后迅速退去,也有人会持续很长时间,有的人很快就好,也有人持续几个月或几年才能痊愈。
冬练三九有“三宜三不宜”俗话说"冬练三九"。小寒节气的寒冷却阻挡不住锻炼达人们的运动热情。不过,专家提醒,"三九"锻炼要做到"三宜三不宜"。
时间宜晚不宜早:小寒节气区间内,早晨锻炼最好待日出以后再进行,因日出后温度上升,空气中的污染物也有所减少,还有日光浴的作用,以免受寒。
运动量宜小不宜大:每次锻炼时运动量应由小到大,逐渐增加,不要骤然进行剧烈运动,以免发生意外。在锻炼前一定要做好充分准备活动。
吸气宜鼻不宜口:运动换气宜采取鼻吸口呼的呼吸方式,因为用鼻腔吸气对空气有加湿加温作用,还能有助于防灰尘和细菌,对呼吸道起保护作用。
三九补一冬,来年无病痛“三九补一冬,来年无病痛”,
冬季正是进补的好时机,
常喝这些汤,
不仅驱寒暖身,
还能养生防病。
黑豆鸡爪汤功效:滋阴补血材料:黑豆、鸡爪、绿豆、食盐。
做法:将鸡爪清洗干净后放入开水冲烫透,绿豆以及黑豆都清洗干净,然后三种材料一起放入锅中和清水一起煎煮,大火烧开后小火慢炖直到豆子煮烂,最后加入食盐调味就可以了。
功效:黑豆具有清热解毒以及补血活血的作用,可以有效清除体内自由基促进身体更加年轻。鸡爪中含有丰富多样营养价值,所含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性,减少皱纹出现的可能性。还能够增白以及滋补活血,长期坚持服用体质会越来越好。
木瓜红枣莲子蜜功效:美白淡斑材料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:将红枣以及莲子、冰糖加入适量的清水后放入锅中煎煮,煮熟后起锅备用。木瓜破开后去掉皮和籽,切块后和上面准备好的材料放在一起,蒸熟后就可直接服用了。
功效:这道食谱服用后不仅具有美容养颜的效果,还有很不错的祛斑作用,建议在每天晚饭后作为一道甜品服用,红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用,和莲子一起搭配使用后又增强了调经益气的功效,特别适合女性服用。
薏米百合粥功效:润泽养颜材料:薏米、百合、蜂蜜或冰糖。
做法:首先将薏米以及百合清洗干净并且用清水浸泡一会,然后放入锅中和清水一起煎煮,直到薏米煮烂后根据个人的口味加入适量的蜂蜜或冰糖,搅拌后就可以直接起锅服用了。
功效:薏仁进入体内可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用,而百合则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。
冬瓜皮薏仁土茯苓汤功效:治皮肤瘙痒材料:冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。
做法:将上述中药放入瓦煲内,注入五碗水煲约一小时,令汤煎至一碗,放适量盐即可饮用。
功效:清热祛湿、解毒止痒,适合急性全身性或局部性湿疹。
当归生姜羊肉汤功效:散寒暖肾材料:当归20克,生姜30克,羊肉克,黄酒、调料适量。
做法:将羊肉洗净、切块,用开水拖过,沥干水,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1-2小时,吃肉喝汤。
功效:羊肉性温热,补气滋阴、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。
莲藕老鸭汤功效:滋补养颜材料:老鸭、莲藕、姜,葱,红枣、盐
做法:将老鸭斩件,莲藕切大块,与焯水的老鸭一起入锅,加水烧开后文火煮2小时加盐调味就好了。
功效:中医认为,鸭肉性寒,归脾、胃、肺、肾经,可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、清热健脾,可治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症。
山药排骨汤功效:增强人体免疫力材料:山药、排骨、葱、姜、枸杞子适量。
做法:将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入锅。随后加入葱、姜、山药等材料,慢火炖2小时就行。
功效:山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养素的吸收。
综合中央气象台、江苏气象、扬州气象、扬州晚报、
金陵晚报、生活小妙招大全
新媒体编辑:刘巧
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