一
小感冒引发尿毒症
小编一直以为感冒不算事儿，打几个喷嚏睡一觉就会好了。没想到，看新闻说，居然有人因为感冒引发了尿毒症！
江苏常州的一名大学生小殷（化名）感冒了，吃药不见好，三天后却出现恶心呕吐、鼻子出血的新症状，全身上下开始浮肿，而且几天不能正常排尿。
检查后发现，小殷的血肌酐竟然高达mol/L，超出了正常人的16倍，被确诊为尿毒症。无奈之下，小殷开始了一周三次的血透治疗。
小殷的医生解释说，感冒本身，一般不会直接导致肾炎，小殷的病是慢性肾功能不全的急性加重，虽然以前从没患过肾病，但是小殷自幼体虚，肾元亏虚，早已积有“肾劳”之症。
二
肾脏不好，连小感冒都是大威胁
其实，感冒引发肾炎的案例屡见不鲜：
是药三分毒，感冒药对肾脏有着不可逆的伤害，只是肾脏功能完好、身体健康的人，伤害症状暂时不会显现出来。
现在夏季天气炎热，室内冷气充足，室外热浪袭人，冷热交替，容易引起感冒。而感冒易诱发人体免疫功能紊乱，若长期加以抑制，肾脏又不够强大，或治疗不及，就有可能发展成肾病。
三
强大自己的肾，要治病更要防病
定期体检
要预防慢性肾病，定期体检，早发现早治疗。
健康的人需要每半年检查尿常规，可及早发现是否有肾脏疾病，如果有早期肾病，尿常规会有异常，查一下肾功能，即可确诊。
改变生活方式
不熬夜。熬夜不只伤肝，还伤肾。
不滥用药物、不随便吃偏方和保健品。有些药物和保健品对肾脏会有一定的损害，应该遵医嘱合理用药。
食物平补，强大肾脏
夏季是补肾好时机，应顺时节长阳气。然而过猛则易导致上火，因此食物平补是一个很好的选择。
枸杞自古有补肾生精、养肝明目的作用。值得注意的是枸杞的食用方法，新鲜枸杞榨汁方能最大限度保留其营养，发挥其效用。
枸杞药食同源，最佳食用方法应是选取新鲜枸杞直接吃。但新鲜枸杞不易保存，因此真正有机无添加、非浓缩还原的%枸杞汁是更好的选择。
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