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最近几天，我国南方地区持续高温，市民又开始尝尽了“桑拿”天的滋味。在温度38摄氏度以上的煎熬下，不少市民的健康状况纷纷亮起了“红灯”。
有一种咳叫空调咳，您中招了吗？医院呼吸科，一位20岁出头的女性患者，最近总是嗓子不舒服，一进入空调房就忍不住地要咳嗽。呼吸科梁栋主任告诉我们，一进空调房就咳嗽，很可能是因对冷空气过敏而引起的过敏性疾病。炎夏里，当人大汗淋漓地由室外进入开着空调的室内时，人体虽然感觉凉爽畅快，但对于抵抗力差、过敏体质的人而言，上呼吸道突然受到冷空气的袭击，导致气管、支气管反射性痉挛，就会引起咳嗽、气喘。医生介绍，咳嗽其实不止是感冒才有的症状，如鼻咽肿痛、过敏性鼻炎、病毒或细菌感染等都会有咳嗽的表现，而咳嗽长久不治，也会拖出不少病。很多人不注意室内环境卫生，不注意通风，室内尘螨、灰尘过多，诱发呼吸道过敏，进而增加咳嗽变异性哮喘的发作几率。对于这样的患者，可以先不必急着吃药，首先检查一下家里的空调有没有及时清理，是否落有灰尘。如果您长时间咳嗽总不好，医院治疗了，以免病情进一步发展。夏季如何健康吹空调？1冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式的话，最好将扇叶朝上，也就是冷风向上方送，这样的话，空气之间就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些。2相比起正面对着空调，我们的背部如果直对着空调的送风口，会很容易着凉，对肾脏和腰肌产生影响。而穿着裙子的女性最好能在腹部和膝盖上盖上一条薄薄的毯子，避免子宫和膝关节受凉。3对于空调温度开到多少比较合适这个问题，最好能和室外的温差保持在6、7°C就差不多了，很多单位都是规定26°C为宜，其实如果是在自己家里，空调制冷效果比较好的话，开到28°C也完全不会觉得有多热。假如室内外温差过大，很容易让人在骤冷骤热之间降低抵抗力，引发跟感冒症状相近的空调病。4当开空调的时候，我们都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊，又因为空调会令空气中湿度降低，长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。所以建议每开一到两个小时就开窗通通风，并且在室内放置加湿器，或者是一盆水，增加湿度。5如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。本文由新闻天天报综合发布
来源：金陵晚报、百度经验
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